sexy-dance-guadalajaraHablar de sexy dance es hablar de seducción, sensualidad y feminidad en estado puro. Atrévete a profundizar en los misterios de la seducción.

El arte de la seducción se puede aprender y desarrollar, pasa por gestos tan simples como aprender a cerrar los ojos en público, mostrar tus hombros con picardía o acariciar tus piernas suavemente.

Si tienes ganas de explotar tu lado más sensual, de darle una sorpresa a tu pareja o simplemente quieres ponerte en forma de manera entretenida, las clases de sexy dance pueden ser una buena opción.

Aprenderás a sostener un bastón y a deslizar tu cuerpo suavemente de arriba hacia abajo, descubre cómo quitarte la ropa de una manera elegante, a sentarte en una silla de manera provocadora, a mostrar tu ropa interior sosteniendo un abanico de plumas entre las manos…

En las clases de sexy dance podrás aprender todo lo relacionado con el arte del burlesque, el sexy chair, el striptease y el cabaret, ya que a través de diferentes pasos de bailes iremos construyendo las coreografías más sensuales y elegantes que puedas imaginar.

 

 

 

APRENDERAS:

Fomenta tu sensualidad y feminidad

  • Trabajo Técnico: en este eje abordaremos el estudio detallado de los movimientos, desplazamientos y trabajo de piso. Para ello, trabajaremos con secuencias, y ciertos ejercicios pautados con el objetivo de mecanizar e incorporar fluidamente los movimientos.
  • Trabajo con Elementos: en cada nivel se aprenderá a manejar uno o más elementos que suelen utilizarse para acompañar, ellos son: Silla, Boas de Pluma, Guantes, Gorro, Corbata etc.

INDICACIONES GENERALES DE INGRESO

-DINÁMICA DE LA CLASE:

• Calentamiento / elongación. • Técnica estacionaria. • Pasos y combinaciones explicadas detalladamente. • Secuencia de pasos (con o sin elementos).

-MATERIAL QUE NECESITAS PARA LAS CLASES:

• Short de Licra. • Camiseta de tirantes o Top Deportivo. • Tacones – para las más atrevidas. • Un par de rodilleras voleibol o/y vendas ¡No olvides que Contamos con Boutique!

Fusiones:

  • Es un baile sensual y erótico que te permitirá desplegar toda tu feminidad y seducción mostrando tu cuerpo con elegancia

  • Utilizando como elemento adicional a la coreografía una silla, realizamos bailes con movimientos sexys, alrededor de la silla, encima,... ejecutando pasos que abarcan diferentes niveles de dificultad, incluso acrobacias

  • Es quizá el más alegre y divertido de los subgéneros, a camino entre la sensualidad, la provocación y el erotismo, extravagante, descarado y pícaro, la bailarina interpreta una coreografía centrada en destacar la feminidad y el erotismo.

  • Se trata de una clase que combina pasos de baile (Jazz Funk, G-Go, Strip-Dance...) con entrenamiento cardiovascular, desfile de pasarela y estiramientos. Una combinación espectacular para tu cuerpo y tu autoestima, ya que no sólo mejorarás tu forma física sino que aprenderás a bailar de forma sexy y a caminar sobre tacones.

  • La danza se centra a menudo en aislar diferentes partes del cuerpo, moviéndose de forma independiente en los patrones sensuales, tejiendo juntos toda la forma femenina. La danza del vientre se realiza generalmente descalzo, pensado por muchos para enfatizar la conexión física íntima entre el bailarín y su expresión.


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Beneficios Psicológicos

  • Ayuda a fortalecer el autoestima y a exteriorizar la sensualidad que todas las mujeres llevamos dentro y muchas veces olvidamos demostrar.
  • Es muy divertido.
  • No tiene límite de edad y ni fisico.
  • Se practica con ropa cómoda.
  • Elimina los miedos e inseguridades, lo que se refleja en una personalidad con mayor confianza.
  • Ayuda a caminar con elegancia mientras se divierte.


 
 

Beneficios Fisicos

  • Quemar  8 Calorías por Minuto.
  • Fortalece glúteos, muslos, abdomen y pantorrillas.
  • Eleva el sistema cardiovascular.
  • Aumenta la elasticidad y resistencia.
  • Tornea y tonifica las piernas.
  • Tonifica, moldea y fortalece brazos.
  • Tonifica y moldea el busto y la  espalda baja.